Posts tagged "meditazione"

meditazione

Come cominciare la meditazione?

Gennaio 23rd, 2019 Posted by Notizie 0 thoughts on “Come cominciare la meditazione?”

Il primo stadio della meditazione è quello del fermare le distrazioni e rendere la nostra mente più chiara e lucida. Questo può essere ottenuto praticando una semplice meditazione sul respiro. Scegliamo un posto tranquillo e sediamoci in una posizione comoda. (altro…)

meditazione

Che cos’è la meditazione?

Dicembre 20th, 2018 Posted by Notizie 0 thoughts on “Che cos’è la meditazione?”

Geshe Kelsang Gyatso, fondatore del Centro di Meditazione Heruka Kadampa, definisce la meditazione come un’azione mentale che causa direttamente la pace interiore. Per ottenerla è necessario concentrarsi su un “oggetto virtuoso”.

(altro…)

Copyright © 2017 - Commitment Srl, Via Mascheroni 14, 20145 Milano Italy - Commitment Ltd, 27 Old Gloucester St, London WC1N 3AX | Privacy Policy | Sitemap