Soffrire di una battuta d’arresto della carriera può essere uno degli eventi più traumatici della vita. Per molti, dopo anni di successi professionali, una grande delusione della carriera come essere licenziati o essere passati per una promozione potrebbe essere la prima grossa esperienza di fallimento.
Chi ne è soggetto potrebbe sprofondare nella rabbia o nella negazione, incolpando fattori situazionali o politiche aziendali. Questa è una reazione naturale, ma può tuttavia impedire di individuare e gestire quei comportamenti disfunzionali che potrebbero essere a monte del problema.
Le persone che riescono a rialzarsi da grossi stop di carriera – afferma Mitchell Lee Marks (College of Business della San Francisco State University) adottano un approccio diverso. Fanno il duro lavoro di capire perché hanno perso, identificando quali nuovi percorsi potrebbero prendere e cogliendo poi le giuste opportunità – che si tratti di un ruolo diverso nella stessa organizzazione, un passaggio a una nuova società o un passaggio a una nuova industria. O magari a una carriera diversa.
Ecco una guida pratica in 3 passaggi per trasformare la rabbia e l’insicurezza su ciò che sembra un fallimento in un’esplorazione delle nuove possibilità che la situazione presenta.
Primo passo: prova capire perché si hai perso. Invece di rimanere bloccati nel dolore o nella colpa, cerca di esplorare qual è stato il tuo contributo a ciò che è andato storto. Raccogli feedback e cerca di capire ciò che potresti aver fatto in modo diverso. Ascolta una vasta gamma di persone (inclusi superiori, colleghi e subordinati), chiarendo che ti aspetti un feedback onesto, non consolatorio. Sii consapevole del fatto che spesso chi raggiunge grandi risultati attribuisce troppo merito ai propri successi e individua troppe cause esterne per i propri fallimenti. È una posizione che protegge l’autostima ma purtroppo impedisce l’apprendimento e la crescita. Per questo motivo, potresti trovare estremamente difficile affrontare questa prima fase.
Secondo passo: identifica nuovi percorsi da intraprendere. Pensa bene a chi sei e cosa vuoi. Prenditi del tempo per testare diverse idee. Parla con un consulente di carriera, torna a scuola o prova a sviluppare nuovi interessi. Lo strumento più potente che puoi usare per trasformare la tua sconfitta in una vittoria è il reframing. ciò significa vedere le perdite come opportunità e orientare il pensiero su ciò che è positivo in un contesto che si percepisce come negativo. Sii consapevole del fatto che il reframing è solitamente ostacolato dalla fuga, una reazione comune al “deragliamento di carriera”. Questo consiste nel tentativo di sfuggire ai problemi, immergendosi nel lavoro, bevendo o mangiando eccessivamente, o evitando di discutere i propri pensieri e piani con la famiglia e gli amici. Sebbene questi comportamenti possano dare sollievo momentaneo, raramente portano a una transizione produttiva.
Terzo passo: cogliere l’opportunità giusta. Ri-immaginare la propria identità professionale è una cosa; renderla effettiva è un altro. Considera le tue attuali esigenze e priorità: potrebbero essere cambiate nel tempo. Il giusto passo in avanti potrebbe essere un nuovo ruolo nella stessa azienda, un passaggio a una nuova organizzazione o addirittura uno spostamento verso una nuova carriera. Ricorda, tuttavia, che non hai lasciato alle tue capacità ed esperienza il tuo ultimo lavoro, e porterai con te anche le lezioni apprese ds questa battuta d’arresto. Allo stesso tempo, puoi decidere di dedicare più sforzi alla vita familiare, al volontariato o agli hobby, riconoscendo che avere una vita personale ricca può compensare il fatto di non essere il numero uno nella tua squadra o nella tua organizzazione. Rivedi la tua definizione di successo: bisogni e priorità possono cambiare drasticamente nel tempo. Fai attenzione a non aggrapparti a quelli vecchi!
Ulteriori letture: Firing Back: come rimbalzano i grandi leader dopo i disastri della carriera (J. Sonnenfeld / A. Ward)
